Le blog du Mamasutra

Charge mentale, corps qui change, désir en berne, couple sous pression… Ici on parle vrai, on parle cul, et on parle de toi. Des articles écrits par Mélanie Laurès, sexothérapeute spécialisée dans la sexualité des mamans.

Illustration de deux mains tenant une flamme qui pousse dans la terre – habitudes du quotidien pour entretenir le désir féminin

  • 28 fév. 2026

Les 10 habitudes pas sexy qui soutiennent ma sexualité

    La sexualité, ça se cultive bien avant la chambre à coucher. Mélanie, sexothérapeute, partage ses 10 habitudes du quotidien, pas sexy pour un sou, mais redoutablement efficaces pour entretenir son désir de maman.
    Illustration d'une femme submergée par la charge mentale avec un nuage orageux – impact de la charge mentale sur la libido des mamans

    • 15 fév. 2026

    Libido et charge mentale, le combo pas gagnant du tout

      Notre désir sexuel (qui est le terme plus adapté que celui de libido concernant notre sujet du jour, en réalité) est stimulé et éteint par différents facteurs. Dans son super livre "Je Jouis comme je suis", Emily Nagoski parle d'accélérateurs et de freins. Je trouve cette comparaison automobile très à propos, et elle est idéale pour comprendre de quelle façon agit la charge mentale: comme un fucking frein!
      Illustration de deux mains enlacées avec une flamme entre elles – manque de désir sexuel dans le couple malgré l'amour

      • 1 nov. 2025

      Quand l'amour est là, mais que le sexe ne suit plus

        Est-ce que l'absence de sexe signe nécessairement la mort de l'amour ? Le sexe est-il le ciment du couple ? Je vous propose une réflexion plus nuancée autour de ce sujet qui agite les foules et inquiète les esprits.
        Illustration d'une femme en maillot bordeaux à quatre pattes vue de dos – guide sexualité et plaisir féminin pour les mamans

        • 24 août 2025

        Une vraie bonne levrette, mode d'emploi

          Comment profiter un maximum d'une des positions les plus plébiscitées par les hommes et les femmes? Le MamaSutraCLub vous donne ses meilleurs tips à base d'orgasme, de humping et de real life de daronne.
          Illustration d'une maman tenant son bébé dans les bras rejoignant la main de son partenaire – reprendre la sexualité après l'accouchement

          • 6 juin 2025

          Reprendre la sexualité après la naissance de bébé

            Reprendre la sexualité après bébé, c'est parfois sources d'interrogations. Alors pas de panique (ou de pas-nique?), voici quelques conseils pour vous accompagner tranquillement vers ce renouveau.