Les 10 habitudes pas sexy qui soutiennent ma sexualité

Dans MA vie, la sexualité n’est absolument pas accessoire.

C’est une même dimension importante de ma vie, pour ce qu’elle m’apporte de plaisir bien sûr, mais aussi de confiance, de joie et d’estime pour moi. Elle me fait me sentir bien dans mon corps et dans ma tête, dans mon couple, et si je suis tout à fait honnête, aussi dans mes autres relations pas du tout intimes ni sexuelles ou encore au boulot. 

Ça vous étonne? Comment vous sentez-vous après une vraie bonne partie de bon sexe? Après un orgasme renversant? Après un moment mutuellement délicieux partagé avec l’élu.e de votre coeur (ou de votre cul, vous faites bien ce que vous voulez)? Ou même, comment se passe votre journée lorsque votre ovulation booste votre désir? Ne vous sentez-vous pas plus audacieuse, plus en contrôle et prête à innover même au boulot? Le tout dans la joie et la légèreté?

Si vous ne vous êtes jamais posé la question, prenez quelques instants avant de continuer votre lecture, pour vous connecter à des souvenirs sexuels évocateurs et voir comment ils influencent votre état intérieur? 

Alooooors ? (Racontez-nous en commentaire, évidam’s)

Pour en revenir au sujet de l’article, comme la sexualité n’est pas une simple option dans ma vie, je fais en sorte de cultiver mon bien-être sexuel dans mon quotidien, par le biais d’activités pas sexy pour un sou. Enfin, qui ne sont pas décrites comme telles, usuellement. Même si finalement, je trouve que beaucoup de choses peuvent être éminemment érotiques du fait de leur dimension sensuelle, dès lors que l’on a fait le travail de s’affranchir de la norme patriarcale écrasante à laquelle nous sommes toutes et tous soumises (et du moment qu’elles respectent légalité et consentement).

Je vous présente donc cette liste de 10 habitudes qui nourrissent ma sexualité

1- Je m’habille sur quasi uniquement en seconde main. Haha, j’avais dis que c’était pas sexy-sexy, hein! Je vous ai pas menti sur la marchandise. Mais partez pas, j’vous explique. Je ne me vêts que via Vinted pour plusieurs raisons: j’y vois comme intérêt premier de pouvoir m’adonner à mon shopping de pièces vintage quasi exclusivement en coton ou en lin ( texture teeeeeellement sensuelle sur la peau), avec des pièces que je trouve très flatteuses pour ma silhouette. Exit les tailles basses qui boudinent mon ventre et mes hanches de sexy Mama. Ciao les polyesters désagréables et les coupes qui grattent, serrent et tassent autant les formes que l’estime de soi! Bonjour taille marquée, hanches déployées et décolletés délicatement suggérés. Et bonjour la confiance dans mon corps qui est digne d’une… MamaSutra, of course! Par ailleurs, le fait que les vêtements ne soient plus neufs les voit débarrasser des apprêts chimiques de sortie d’usine, et ça, la santé hormonale dit merci.

2- Je prends des compléments alimentaires tous les jours: ils soutiennent mon équilibre hormonal, ma santé mentale et mon corps en général pour qu’il soit agréable à habiter. Et il me le rend bien avec un désir qui n’est pas aux abonnés absents. 

3- Je m’accroche à mes rêves et objectifs. Je vais vous dévoiler ici quelque chose que trouve très intime (dixit la meuf dont parler de uc’ est le métier) mais je me dis que l’écrire et le faire lire est l’occasion de participer à sa manifestation. Je rêve de vivre dans une grande et belle maison ancienne. J’espère que ça arrivera un jour et que je pourrais y vivre en famille, y cultiver mon potager, faire mon pain au levain, m’occuper de mes ruches, et recevoir des mères pour des retraites sexo aussi fun qu’empouvoirantes. C'est quoi le rapport avec ma sexualité? Il faut y voir une espèce de cercle vertueux: comme c’est mon goal ultime, m’y connecter me met en joie et nourrit mon bien-être en général, donc mon bien-être sexuel. Mais aussi, parce que dans un même temps, je suis convaincue que l’excitation et le plaisir sexuels nous connectent à un état vibratoire spécial et augmente notre pouvoir de manifestation, et donc nous rapproche de nos objectifs. Ça vous semble un peu perché? Je comprends. Je ne vous demande pas d’y croire, et je n’en parle même pas en consultation, mais je vous le partage parce que je pense que ça parlera à celles qui sentent que la sexualité peut être plus que juste des orgasmes et des levrettes. Clin d’oeil cosmique.

4- J’adooore couper du bois à la hache les soirs d’hiver en rentrant de mes journées de consultations. Débiter des bûches pour en faire du petit bois d’allumage possède plusieurs vertus: j’évacue le trop plein d’énergie accumulée, et ça me rappelle que je suis une femme capable et forte au sens propre du terme. Pouvoir compter sur ce genre de compétences qui étaient loin être innées chez moi, me ramène à une dimension presque primale de ce qui fait notre humanité: taper et dégommer des trucs en exerçant sa force dessus, sentir son corps entier s’animer pour parvenir à son but, niquer le patriarcat (je m’égare)… le tout pour mettre les enfants à l’abri et au chaud. Quasi bestial. S.E.E.E.X.Y.

5- Je fais les semis de mon potager moi-même. Un peu dans la même veine que le défonçage de rondins, je trouve dans le contact de la terre un rappel de ma capacité à soutenir la vie, l’accompagner, en prendre soin, la voir grandir…Bref, un truc de daronne qui donne la vie, quoi. Un super pouvoir, en soi. Je rappelle une des punchlines du club: "Donner la vie, c’est sexy ». Aux bébés, et aux tomates aussi!

6 - Je lis tous les jours. Je n’ai aucun mérite, j’en ai besoin depuis que je sais lire. Mon esprit y trouve déconnexion et paix. Et qui dit système nerveux apaisé, dit libido qui peut s’exprimer. Souvenez-vous en pour vous. Même si ce n’est pas dans la lecture que vous trouvez cet apaisement, faites des trucs qui vous détendent du slip, ça vous aidera à l’enlever plus tard.

7- Je fais mes menus et le drive chaque dimanche pour la semaine qui suit. Ça encore, ça n’a rien de sexy, mais c’est peut-être un des piliers de ma vie sexuelle: l’or-ga-ni-sa-tion. Quasi au poil de cul (le sujet s’y prête). Attention, je ne m’ennuie pas et ça ne me coûte rien. Je ne dis pas non plus que je le fais en dansant la gigue, mais ça m’épargne tellement de fatigue décisionnelle devant mon frigo le soir que je vous assure que je m’y prête de bonne grâce. De manière générale, avoir une routine CALÉE où tout le monde à la maison sait ce qu’il a à faire, est le meilleur moyen de préserver son énergie. Et d’en disposer pour des activités biiiiiiien plus intéressantes. Han-han…

8 - Je délégue à mon compagnon et à mes enfants, ou plus exactement, on fait ensemble. Je ne suis pas le centre névralgique de TOUT dans la maison (de la majorité des choses quand même, on va pas se mentir, mais pas de tout). Certaines tâches se font sans moi et pas comme je les ferais moi, mais je m’en fous! Ça me permet de faire autre chose et d’économiser mon énergie - une fois encore - pour des choses qui m’intéressent plus. Dans notre maison, personne « n’aide », tout le monde fait sa part, à la hauteur de ses compétences. Et c’est normal. Par exemple: c’est mon compagnon qui s’occupe du repassage, du pliage et du rangement du linge. Oui, Mesdames. N’est-ce pas, Messieurs. Et ce n’est pas forcément fait comme je voudrais (encore que!), mais c’est bien fait, donc on s’en branle. Au sens figuré comme au propre, btw. 

9- Je parle de cul et de relation avec mes amies. C’est pas sexy, mais qu’est-ce que c’est fun! Et qu’est ce qu’on rigole. Qu’est-ce qu’on se soutient aussi. Est-ce que j’ai vraiment besoin de faire l’article de l’amitié féminine, de la sororité et de tous leurs bienfaits? D’ailleurs, les copines si vous me lisez: merci et je vous aime.

10 - Je ne rate pas une seule occasion d’en apprendre plus sur la sexualité en général:  article, témoignages, podcast… Je CUL-tive ma CUL-ture CUL. Parce que le savoir c’est le pouvoir. Plus on en sait, moins on en sait, mais n’empêche qu’on baise quand même vachement mieux. En vrai, comprendre comment fonctionne mon désir, ce qui le freinait ou au contraire lui permettait de s’épanouir à fond les ballons a été un game changer redoutable pour moi. J’ai pu construire - nous avons pu construire - une sexualité à hauteur de ce que nous souhaitions partager. Sans culpabilité, sans pression, avec beaucoup de communication et de respect, pour des moments de vraie félicité dont nous n’aurions pu que rêver sans savoir tout ça. 

Et c’est absolument TOUT ce que j’ai mis dans Le Programme: freins et accélérateurs du désir, communication, anatomie, gestion de la charge mentale, et bien plus encore, pour que chaque mère puisse reprendre sa souveraineté sexuelle. A son rythme, et sans injonction. (Y’a pas de démonstration de confection de petit bois à la hache, par contre, mais ça peut s’arranger!)

La conclusion à cette liste - qui m’aurait semblée assez improbable il y a  10 ans, je dois avouer, mais force est de constater qu’elle fonctionne pour moi -  c’est que peu importe si ces trucs/choses/activités mentionnées vous parle, ce qu’il faut retenir, c’est que la sexualité se construit biiiiien avant la chambre à coucher et/ou de plonger sa main dans le tiroir à sex toys. 

Ainsi, si tant est qu’on essaie de sortir de cette sacro-sainte norme préli-péné-il a joui-j’suis frustrée, la sexualité se vit au quotidien et d’une façon bien plus vaste et riche que ce que la norme du patriarcat nous a imposé, particulièrement à nous les mères.

Allez, bisous les sexy tout le temps sexy!