Reprendre la sexualité après la naissance de bébé

Vous venez d'avoir un bébé ! Merveilleux, formidable ! Félicitations ! You rock, Mama ! Genre vraiment !

Vous êtes peut-être par contre en train de vous demander quand et comment reprendre une activité sexuelle avec votre partenaire. Si cette question vient de vous, c'est déjà un super début. Peut- être que c'est l'envie qui parle, et qui dit envie (même si elle vient peut-être plus de la tête que du corps pour l'instant) dit que vous êtes déjà dans des dispositions favorables à la reprise des activité sexuelles.

Si cette interrogation vient de votre partenaire, et surtout si elle est assortie d'une vague (ou même pas vague) mise de pression, n'hésitez pas à lui rappeler que vous venez de fabriquer un gigot de 3 kgs en 9 mois et de réaliser l'exploit extraordinaire de l'expulser de votre ventre par votre vagin (ou votre ventre, c'est pareil). Vous pouvez même ajouter que Dieue et sa mère l'ont lui-même fabriqué avec 2 mains pour avoir le luxe de choisir avec laquelle il va se palucher. Et que "Tatatata... non, vous n'avez pas à contenter "ses besoins" sous prétexte que vous êtes en couple". Breeeeeeeeef... maintenant que vous avez pu découvrir le genre de choses qui me font passer de gentille et bienveillante à méga-vénère, passons au plus important: VOUS !

La première chose, selon moi, c'est de ne vous mettre aucune pression à vous- même. Aucune. Zé-ro! Vous pouvez essayer de voir cette période si spéciale de votre vie, comme l'opportunité de remettre les choses à plat. Voir ce que vous aimeriez conserver, ou renouveler et ce qui ne vous procure plus le plaisir et de satisfaction. Et accepter que ça prendra le temps que ça prendra pour que le désir et le plaisir reviennent. Plusieurs semaines, mois... whatever du moment que vous vous sentez bien comme ça. No pressure !

La deuxième: votre corps a changé. Un peu. Beaucoup. (Passionnément!) Que diriez-vous de partir à la découverte de ces nouveautés? La grossesse, l'accouchement, l'allaitement, ont peut-être fait émerger une nouvelle sensibilité (agréable ou désagréable...) sur des zones différentes de votre corps. Prendre le temps de les appréhender est la garantie de grosses kiffances à venir. Cette exploration peut se faire vous avec vous-même lors d'un massage du périnée, de la vulve et du vagin ou de l'ensemble de votre corps, lors de masturbations, ou encore dans le cadre d'un jeu érotique à deux ("Et là, ça te fait quoi ?" "Et ça, tu aimes?"...), Bon, pas de révolution non plus, rassurez-vous, le clitoris reste le clitoris!

La troisième: prenez votre temps ! Il pourrait être tentant de se dépêcher, de repartir en pilote automatique sur le mode de relations sexuelles que l'on avait avant bébé (surtout avec la "légère" fatigue et le "léger" manque de temps) et d'expédier la bagatelle comme un truc routinier. Pif, paf, fouf, orgasme... Sauf que votre vulve et votre vagin ne seront peut-être pas du même avis et auront besoin d'un peu plus de Pif et de Paf avant le Fouf. Ils ont eux aussi été "légèrement" sollicités et peuvent être meurtris même si vous avez envie très fort. So, take your time et add some luuuuub (donc, prenez votre temps et mettez du lubrifiant (à base d'eau)) !!!

La quatrième (histoire de rester sur un format article et pas saga de 10 tomes): nourrissez-vous du désir de votre partenaire (sans pression de sa part hein, je rappelle! Main droite, main gauche, toussa !!!). Voyez-vous dans ses yeux comme la femme désirable que vous êtes. Même avec des auréoles de lait grosses comme le Texas on peut être canonissime, oui, oui!!! Pas de blagues!. Complaisez-vous de son envie, de ses regards d'envie. Son désir n'est pas une insulte, mais une ode à votre beauté, à votre sex-appeal et à votre pouvoir de déesse créatrice de vie. Parce c'est ce que vous êtes devenue: une MILF ! (Mother I'd Like to Fuck pour les boomers). Embrassez vos différentes facettes: celle de la mère aimante, attentive et certainement un peu au bout de sa life et celle de la femme désirable et désirante, au potentiel orgasmique infini.

Je m'arrête là parce que ça va faire trop pour les jeunes mamans qui n'ont que quelques minutes devant elle pour aller aux toilettes (et donc lire, puisque c'est là qu'on est tranquille et confortable. Pas de chichis entre nous!). Je termine juste en précisant que si vous rencontrez des difficultés plus profondes, n'hésitez pas à en parler à votre, sage-femme, médecin et/ou sexothérapeute,of course!

Et bien sûr, le MamaSutraClub est là pour ça: vous y trouverez toujours une oreille attentive et bienveillante. Parce qu'entre mamans, il est essentiel que l'on se soutienne. Ecrivez à hello@mamasutraclub.fr et je vous répondrai personnellement.